歯の状態をきちんと整えるための矯正歯科へ通うならば、

評判の良いところへ通わなければいけませんよね。

そこへ通うとなれば長く時間がかかるのは必須ですし、

だからこそしっかりしたクオリティーを求めるのは当たり前のことです。

ただ、なかなかそういう歯科って見つかりませんよね。

周りに歯の矯正をした経験のある人がいれば問題ないかもしれませんが、

そうでもない場合はいったいどういう情報をもとにして選べば良いのか、

わからなくなってしまいます。

そんなときは、やはりなるべく多く情報収集することが大切だと

私は思いますよ。たとえば、近所で目につく矯正歯科をピックアップし、

それらを1度ネットで検索します。

そうすれば、たいていの場合歯科のホームページがありますから、

それを見てからどこに通うのかを判断するのが良いかもしれませんね。

ホームページへアクセスすれば治療方針や治療実績などが

とても細かく載っているでしょうし、実際に診療を担当する歯科医の

プロフィールについても載っているはずです。

それらの情報を調べることでどこまで参考になるかはわかりませんが、

それでも目を通さないよりは通しておいたほうが良いのは自明の理ですよね。

それによって良い治療を受けられる矯正歯科を探せればそれに

越したことはないですし、自分でも心の底から満足することができるはずです。

ですので、情報収集をしっかりしてから通うようにすることが、

とても大事な考え方だと私は思っています。

先日、娘がいる友人達と、朝こどもが学校に行くときは、

ついつい同じ言葉がけになってしまう、

という話になりました。どんなことを言っている？と聞くと、

「髪をといたの？」が多いかな。と言うのです。

私は長い髪の時も、ショートの今も全く髪などといたことがないのです。

朝ヘアドライアーで髪を整え、スプレーやトリートメントなどはしますが、

手で撫で付けて終了、という感じです。

「子どもに髪の毛をとくようになんて一度も言ったこともないし、

思ったこともないよ。私自身、髪の毛なんて櫛でといたことなんて殆どないよ。」

と伝えると、皆から「えー！」と大変驚かれました。

「私のほうがびっくりしているよ。」と言うと、皆大爆笑。

私よりも髪の短い友人も毎日櫛でといているというので、

多くの女性は皆、髪を大切にしているという事実を知りました。

それからは何となく櫛が目に入ると髪をといてみるようになりました。

買い物途中痛みが我慢できず偶然見つけた看板から歯科医院に飛び込みました。以前、町中で買い物をしている途中、突然歯が痛み始めたことがありました。
強い痛みそのものは突然だったのですが、弱い痛みは以前からあり、なんとなく虫歯があるんだろうなくらいは思っていたのです。
しかし町中で、それも買い物をしている最中に痛み出したので非常に困ったのです。
それもただの痛みではなく、どちらかというと非常に強い刺激が来ていました。
これは良くないと思い、歯科医院にいくしかないと思ったのですが、近隣に歯科医院はありません。
そこで必死になって探し回っていたところ、歯科の看板の文字が目に入ったのです。
どこにでもあるような平凡なものでしたが、道なりに進めばそこに歯科医院があるということを示すものだったので、それを頼りに道路をあるいて、すぐに目的地を見つけることができたのです。
院内に入ってみると偶然にもがらがらで、すぐに治療を受けることができることができました。
歯科の看板のおかげで本来ならばずっと我慢しなければならないことがすぐに解決できました。痛みの原因は虫歯が神経にまで達していたからということで、その場で麻酔をしての神経の取り除き作業を行うことになりました。
結果的に神経は失われましたが、痛みは解決されましたし、また虫歯の部分もしっかりと削った上で蓋をすることができたので、その点Hな非常に良かったと思っています。
歯科の看板のおかげで見つけることができたので、普段は景観の邪魔になるなと思っていた看板も存在意義があることを教えられました。

私は、毎年健康診断を受けています。

一般的な健康診断をしています。

私は、血圧がやや高めです。

やや高めと言っても、上が１２０台ではあるのですが。

以前は１４０を超えていた時期もあります。

なぜそんなに高いのかと言うと、あの、

今から計るぞという検査は、意識してしまうので、緊張するんです。

でも、最近は、深呼吸をして、リラックスした状態で、

血圧測定ができるので、安定してきたのだと思います。

血液検査では、血糖値の方は大丈夫だったのですが、

中性脂肪値がやや高いようです。

運動をしたほうがいいと思い、最近はウォーキングをするようになりました。

３０分くらいですが、ウォーキングをするのを習慣にしてから、

体調もよく、風邪もひかないし、いい循環だと思います。

今年の健康診断は、

去年よりもいい数値がでるんじゃないかと、今から楽しみです。

今日の夕方、友人から電話がありました。

電話口の友人は少し元気がない様子で、

どうしたのか聞いてみると、

ここ数日調子が悪く今日病院に行ったそうです。

そして、色々な検査をしてもらった結果、

脂肪肝、中性脂肪値が高く糖尿病であると診断されたそうです。

確かに、友人は少しぽっちゃり体型ではありましたが、

３０代半ばの自分たちが病気になるなんて

これっぽっちも想像していませんでした。

友人の告白にただただ驚きが隠せません。

同時に明日は我が身であるということを

忘れてはいけないと思いました。

実はここ最近、知り合いが余命宣告を受けたりと少し重い気持ちです。

普通に当たり前のように過ごしている日々が、

実は当たり前では無いということに気付かされます。

このような重い日記を書いてしまい申し訳ない気持ちもありますが、

私自身もこれを読んでくださった方にも、

改めて健康について考えるきっかけになればと思います。